【痩せたら満足！？】それだけじゃない！さらにいい女にレベルアップする3つの秘訣

こんにちは、プー子です。

今回は痩せのさらにワンランク上、、

いい女になるための秘訣をご紹介します。

緊急事態宣言も解除され、

コロナも以前に比べて収まってきました。

少しずつ外出する機会が増えてきましたよね。

もし友達や好きな人彼氏と会う

機会があるのなら、、

せっかくなら

｢お！なんか変わった？｣

｢可愛くなったね。｣

と言われたいですよね！！

この言葉って｢痩せたね！｣よりも

嬉しさレベルが格段に上がります！！

しかしダイエット中ってどうしても

痩せることに執着しがちで、

数字、、数字、、と数字ばかり気にして

外見のことって後回しになっていませんか？

気づけば、、

あれ？髪や肌こんなにパサパサだったっけ？

と、せっかく痩せても

求めていた美しさとは程遠い！！

なんてことになりかねません。

しかし次のことを意識していくことで、

誰もが求めている

｢痩せて美しくなる｣

が現実になります。

外出するときも今まで以上に自信をもって

街中を堂々と歩くことができますし、

継続していくことで

これから歳を重ねても数年後、数十年後も

何倍となってあなたに返ってきます！

では何を意識していくべきなのか！！

1.アップデートする日を作る

→月に1日は美容day、休息dayを作る。

例)美容室、ネイル、映画、半身浴、

読書、アロマを焚くなど。

心と身体を休める。外見も綺麗になるし、

気分も上がり次の日からのやる気も継続される。

2.自分の思考、感情に向き合う時間を作る

→決断する瞬間はやる気に満ち溢れて

具体的な目標を定めても

時間が経つとついつい忘れがちです。

どんな人になりたいのか、目的地はどこなのか、

ワクワクした感情になっているのか。

1日の締めくくりに少しの時間でもいいので

自分と向き合ってみてください。

3.気づいたら姿勢を正す

→正しい姿勢をとるだけで

痩せやすくなるのは勿論のこと、

前向きな気持ちにもなる。

以上の3点を意識してください。

痩せるだけなんて勿体ない！！

せっかくなので自分の求める

理想の美しい自分に近づいていきましょう！！

最後まで読んでくださり

ありがとうございました！

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